TRAINER'S BLOG

2010.1116

バレエ講師

今年の11月は平年並みの気温とのことですが、夏のあの暑さを思い出すと、異様に寒く感じるのは自分だけでしょうか・・。
Dr.STYLEから見える景色も、夏の頃とはだいぶ変わったように感じます。
※この想いが写真で伝わらず、すいません・・。

さて、話は変わりますが、先日Dr.STYLEにてバレエ講師の方の体験を行いました。

現役のバレエダンサーでもありますので、やはり柔軟性は抜群です！
会員の皆さんが苦しむ、開脚もこの通りです。

ただし、やはり色々とケガは多いようですね。
そのような場合、治療院などに行かれたりはするようですが、リハビリも含め、このようなトレーニングはほとんど行なわないようです。

今回は、テストも実施し、テスト結果と主観的な感覚が合ったりしていたようで、大変興味を持ってくれていました。
また、トレーニングを通じて、トレーニングの重要性も知ってもらえましたので、大変良い機会でした。

ただし、皆さんもご存知の通り、トレーニングは継続してこそ結果が出てくるものです。
これからも頑張ってトレーニングしてきましょう！

永井

投稿者: 日時: 2010年11月16日 10:42

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