DOCTOR'S FITNESS NEWS

実技研修

今回は4/19日に行なわれた実技研修について紹介します。
実技研修のテーマは「サッカーにおける競技復帰前のアスレティックリハビリテーション」についてです。
Ｍ’ｓスタッフはサッカーの現場で活動しており、それぞれが普段行なっているアスレティックリハビリテーションを実際に選手側と指導する側とに分かれて行ないました。
研修の流れとして、まず私がウォーミングアップと体幹のトレーニングを行ない、その後に後藤トレーナーと永井トレーナーがサッカーで必要なアジリティーやステップワークを指導してくれました。
最後に小川トレーナーが対人動作を中心に指導してくれたのですが、スムーズに進むので休憩もほとんど無く息が切れて大変でした。次回は実際に写真などものせていきたいと思います。

今回の研修では様々なステップ動作などを知る事ができただけでなく、競技に復帰する際に段階をおって復帰させていくのですが、次の段階に進む際の判断基準なども聞く事ができとても参考になりました。

もうすぐサレジオ学院サッカー部のインターハイ予選が始まるため大会でベストが出せるように研修を活かして、怪我をしている選手をしっかりとサポートしていきたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　齊藤真広