DOCTOR'S FITNESS NEWS

末端肥大

　『末端肥大』とは言っても今回は成長ホルモンの過剰分泌の話ではありません。

　外国人の一流スプリンターを見ると、ふくらはぎが細くて大腿部が太く、臀部の筋肉も非常によく発達しています。それは体の中心に近いボリュームのある筋肉を良く使えているからだという話をよく耳にします。必ずしもそういう競技ばかりでもありませんが、そういった意味で股関節のトレーニングが積極的に行なわれたりします。

　が、運動を指導する機会の多い自分はふくらはぎの筋肉が良く発達しています。2006年に足関節の骨折をした際に一旦細くなりましたが、特別トレーニングをせずに元の太さに戻っていました…。運動の効率で言えば良くないのかもしれませんね。

　しかしトップアスリートでもなく怪我の影響も無い自分にとって不都合な事は特にありませんでした。強いて言えば学生時代に乾燥機にかけて縮んだサッカーソックス（通称伸び悩みソックス）がきつかった事くらいでしょうか。

　しかし最近は何かと不都合が生じています。マッサージ師の職業病みたいなものですが、最近前にも増して前腕が太くなってきました。先日購入した細身のシャツを腕まくりしたら、前腕が邪魔をして肘までまくれませんでした…。細身のパンツも試着の際、お尻や太ももがきついのではなくふくらはぎが通らないという事もありました。

　年齢を重ね体型の維持に四苦八苦な今日この頃。バランスの良い体型を目指してトレーニングに励みたいと思います！

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スタブル

秋の心地よい季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は最近スタブルを手に入れました。

スタブルとは、スターウォーズブルーレイBOXのことです。

もちろん予約をして予約特典ゲットしました！

ですが、ブルーレイレコーダーが家になく、もどかしい日々が続いていました。

ブルーレイレコーダーを探して電気屋を回っているうちに・・・

テレビも買ってしまいました！

たくさんの店に行き値段の交渉をし、かなり安い値段で手に入れることができました。

以前のテレビはこんな感じです。

かなりコンパクトでよかったのですが、もう使いませんね。

テレビ台には若い頃少しだけ集めたフィギュアを飾ってかなり気に入ってます。

ブルーレイでみるスターウォーズは最高です！！

将来的には３Dでスターウォーズも期待したいですね。

是非皆様も高画質でご覧になってみてください。

ジェダイの身のこなしを目指してトレーニングが頑張れると思います。笑

齊藤　真広

うかい亭

　先日家族の祝い事で横浜うかい亭に行きました。高級店なので値段もびっくりですが、それでも必ず来て良かったと思わせて帰すクオリティの高さにはもっとびっくりです。

　実はうかい亭で祝い事を実施したのは２回目でリピーターです。日本では珍しく飲食代の他にサービス料がかかるのですが、これも納得できるサービスを提供してくれます。存分にプロフェッショナルであると感じます。

　業種は違えど、私達もここに来て良かったと思わせる事が出来ているかを常に考えなければいけない立場。勉強になることもたくさんあります。医療という隠れ蓑でカバーされている部分はないか…。そういったところには自分で気づかなくてはいけません。

　私達の世界に限らずスキルを磨くには要求に対してどう対処していくか試行錯誤の繰り返しです。うかい亭もハイクラスな要求があって、それに答えていくことでスキルを磨いていったんではないかと思います。私達の業種においてはトップアスリートの要求は実に厳しい。常に様々な矛盾を孕んだ要求です。それに対してその時の最良の選択にチャレンジすることで自分の幅が広がりスキルがアップする。

　トップアスリートと関わるスポーツの現場では収支を気にせずに没頭する環境があるからこそ出来る訳ですが、個人的にはトレーナー人生の中でそういった環境に身をおいて何かを感じることはとても重要なことではないかと感じます。

　しかし子供を育てていくのは何かと大変ですね。いざ色々な事を経験していくと、随分と両親や周りの人の世話になっていたことを肌で感じます。親への感謝を忘れずに、そしてまたうかい亭で祝い事を出来るように日々仕事に励みたいと思います（笑）！

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