2010年06月 アーカイブ
2010.0602
パワーラック
ついに待ちに待ったパワーラック（その他にロウワーバックベンチやダンベルなど）が搬入されました。
パワーラックに関しては黒を基調にかっこいいデザインになっています。
パワーラックがあると以前よりトレーニング施設らしくなった気がします。
今日は早速トレーニングしました。
ストレングストレーニングの後は後藤トレーナー愛用のトレッドミルでランニングです。
ランニングといえば以前のブログで書いたのですが、4/18に初めてフルマラソンを走り実は３時間30分をきるという目標を立てて練習していました。
なんとか目標タイムをきって3時間27分で完走しました。次はさらなる記録を狙って走ることを継続していこうと思います。
走る練習ばかりして筋トレがあまりできなかったので、今度は夏にむけて身体作りに励もうと思います。
齊藤 真広
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