DOCTOR'S FITNESS NEWS

バレエ講師

今年の11月は平年並みの気温とのことですが、夏のあの暑さを思い出すと、異様に寒く感じるのは自分だけでしょうか・・。
Dr.STYLEから見える景色も、夏の頃とはだいぶ変わったように感じます。
※この想いが写真で伝わらず、すいません・・。

さて、話は変わりますが、先日Dr.STYLEにてバレエ講師の方の体験を行いました。

現役のバレエダンサーでもありますので、やはり柔軟性は抜群です！
会員の皆さんが苦しむ、開脚もこの通りです。

ただし、やはり色々とケガは多いようですね。
そのような場合、治療院などに行かれたりはするようですが、リハビリも含め、このようなトレーニングはほとんど行なわないようです。

今回は、テストも実施し、テスト結果と主観的な感覚が合ったりしていたようで、大変興味を持ってくれていました。
また、トレーニングを通じて、トレーニングの重要性も知ってもらえましたので、大変良い機会でした。

ただし、皆さんもご存知の通り、トレーニングは継続してこそ結果が出てくるものです。
これからも頑張ってトレーニングしてきましょう！

永井

通勤中

私は、Dr.STYLE（六本木）まで自転車で40分程かけて通勤しています。

今回は、通勤途中の紅葉とイルミネーションをお送りします。

まず、東京都新宿区にある明治神宮外苑のいちょう並木です。

例年だと11月中旬から色づきはじめ、11月下旬頃から12月初旬に黄金色に染まっていくそうです。
下の写真は夕焼けモードで撮影。
とてもきれいに写りました。

地面は一面黄金色です。

そして、現在はいちょう祭りも開催されています。
そこでは、野菜・果物・特産品や名産品などが販売されており、模擬店もたくさんありました。

夜になるとライトアップもされ、いっそうきれいになります。

ただ一つ気になるのは匂いです・・・

いちょう並木を通った後は出来るだけ靴はきれいにされたほうがいいかもしれません。

続いて、六本木ミッドタウンのイルミネーションです。

スターライトガーデン
一番メインとなるイルミネーションです。
幻想的な宇宙・夜空を表現しているそうです。

流れ星もみれるとか！！

上の写真はただの芝生にしかみえませんが夜になりライトアップすると・・・

⇒ご自身でご覧ください（笑）

Dr.STYLEからもみえるシャンゼリゼ・イルミネーション
使用しているイルミネーションはフランス・パリのシャンゼリゼ通りと同じだそうです。

その他にもたくさんのイルミネーションがあります。
12月26日までやっていますので、是非見に行ってみてはいかがでしょうか？

その際に、是非Dr.STYLEにも足を運んでください！！

齊藤　真広