2011.1107
スケート
先日何年振りでしょうか。スケートに行きました。前回スケート場に足を運んだのはまだ山形に住んでいた時でした。この時は左足関節を骨折してまだ走れない時期でしたので、引率だけで滑りませんでした。実際に滑ったのは中学生以来でしょうか。
上記の骨折後しっかりリハビリをしなかったので、実は左足関節の筋力は弱っています。サッカーの軸脚の時の不安定感やランニング時の違和感はありますが、それほど支障は無くやれる状況でした。
しかしスケート靴を履いてしばらく滑った後には…。左脚だけ外側に倒れてしまっていました！スポーツをして遊ぶ為にもっと地味なリハビリのトレーニングをしっかりやらなければと思った瞬間でした。
私のような凡人はわかってはいてもなかなかやれない？やらない？のですが、心の火はつきましたので火が消えないうちに行動に起こしたいと思います！
皆様も地道なトレーニングを頑張りましょう！以前小川トレーナーがブログに書きましたが、やはりやらなければいけない環境に身を置くことは大切ですね。
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