「Dr.ARMSスタッフのお気に入りトレーニング種目のご紹介・第2弾」

みなさんこんにちは!
アシスタントスタッフの野口です😊

今回は、以前大変好評でした「Dr.ARMSスタッフのお気に入りトレーニング種目のご紹介・第2弾」を行います💪😁

まずは武田トレーナー🙋‍♀️
お気に入りの種目は「ブルガリアンスクワット」です!

下半身のトレーニングにいつもと違う刺激をいれたい時に行ってみるのもアリですね😊

次に私、野口のお気に入りの種目は「プルアップ」です✨

背中を意識できるように肩甲骨を大きく動かすことを大切にしています!💪

如何でしたでしょうか?気になる種目はありましたか?
少しでも興味があればお気軽にスタッフまでお声掛け下さい!☺️
是非チャレンジしてみて下さい!

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