Dr.ARMS~トレーニング種目紹介~

こんばんは。
平野です(^_^)v

突然ですが!
みなさんはトレーニングの得意な種目、苦手な種目はありますか?

今日はDr.ARMSスタッフのお気に入りの種目を紹介します( •̀∀•́ )b

まずは徳永トレーナー🙋‍♂️
お気に入り種目は「インクライン ダンベルプレス」です💪

この種目は大胸筋の特に上部を鍛える種目です!
徳永トレーナーは今からSummer☀️に向けてゴリゴリボディを目指しているようです😎

次に榎林トレーナーは「ランジスクワット クレイジー5」😂

その名の通り気が狂いそうになるようなキツさです😱😱😱
マンネリ化した日常に刺激を入れたい時に行うようです😳

皆さんも目的や、その時の気分によって種目を変えるのは新鮮味があっていいかもしれませんね٩(ˊᗜˋ*)و

他にも様々な種目があるので、こういう所を鍛えたいなど、ご希望があればいつでもスタッフに聞いてください!!!

24296846_1545298678918648_1359783354704575034_n.jpg


24131096_1545298675585315_6255526308594174413_n.jpg