スタッフ研修に向けて??

こんにちは!
夏色になった徳永です☀

暑いですね〜🌱💦
連日の真夏日でどんどん痩せちゃいますね♫
梅雨明けも間も無くです!
その根拠は、僕の鼻👃がそう言ってます!笑
何故なら、過度の鼻炎もちでして、季節の変わり目にかなり敏感なんです💧
この季節なのに、鼻をズルズルさせてしまい申し訳ございません😅


さて、既に告知いたしましたが、改めて!
7月17日(月)㊗️は休館日とさせていただいております!!
その日は、沖縄🌺よりスパルタトレーナーが帰京し、トレーニング方法や指導に関して、スタッフ研修がございます!!

誰もが冷や冷やする中、僕もそれに屈しないよう、頑張ってパンプアップ💪させています!
基礎メニューに加えて、デッドリフト、スクワット、ヒップスラストをやりました!


皆さんもこの夏🐳を乗り越えるため、今のうちからトレーニングして🏃暑さに打ち勝ちましょう💨

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