DOCTOR'S FITNESS NEWS

2月

2月に入り、寒い日が続きインフルエンザが流行り始めていますが会員のみなさん体調はいかがですか？

年末年始、そしてもうすぐバレンタイン♪そのまた1ヶ月後にはホワイトデー♪
高島屋の地下も賑わってきますね！
ついつい自分へのご褒美に♥なんて足を運んでしまいそうです(笑)
去年もついつい自分用も購入してしまったような...笑
『食』のイベントが続きますね！
私は今年は自分へのご褒美♥は我慢しようかなと思ってます(>_<)

ジム内にも掲示していますが、先月のDr.ARMS journalに『減量について』アップしていますので
是非ご覧下さい。
http://drarms-journal.jimdo.com/q-a/fitness/

そろそろメニューを見直したいという方、M's testがお勧めです！チェックを行い、新しいメニューでいい汗流しましょう！
メニューを変更したらいいか分からない...という方お気軽にトレーナーにご相談ください！